回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間 暢銷書分享



回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間



回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間 評價

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上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~



平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識



任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!



而我通常都是上博客來網站購書



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商品訊息描述:

我們整天忙碌,習慣圍著事情團團轉,回到家卻還定不下來,家失去了提供休養生息的氛圍。

一行禪師鼓勵我們,可以在空間中融入修行,用修行來轉化空間。

不論家大或小,裝潢美觀與否,只要用心,就可以為自己的生活空間做規畫,創造多處放鬆和舒適的空間,你就可以自在地回到自己。

在家裡設立一處禪坐的角落,在那裡,以覺知呼吸釋放情緒;在廚房的壁櫃貼上正念的詩句,提醒自己停下紛亂的思緒,把心放在手上的料理;在床頭櫃上置放清新的語句,願你一起床就能活出朝氣的一天;在客廳放一個罄,爭吵或意見紛雜時,用它來收心……

有了禪師一貫溫柔及實用的指引,家的每個地方,都成為心覺醒的神聖之處。

【如何創造忙碌止步的空間】

我們太習慣忙得團團轉,在家也一樣,甚難培養停下來的習慣。要是在房子裡到處放些視覺提示,便可溫和地提醒我們:最好的停下時機就是現在,要覺知當下。我們可以寫一些小詩,放在你一定會看見的地方,以下是一些偈句,以及建議張貼的地方。

床頭櫃:

早晨起床,我微笑。

二十四個全新的鐘頭在我面前。

我願充分活出每個時刻

用慈悲之眼

觀照一切眾生。

浴室鏡子:

刷牙漱口

我願說淨語和愛語。

只要我的口因正語而芬芳

心中的花園便盛開出一朵花。

花瓶附近:

清水保持花朵新鮮。

花與我是一體。

花朵呼吸,我也呼吸。

花朵微笑,我也微笑。

花園邊:

水和陽光

綠了植物。

慈悲之雨落下

連沙漠都成了廣大無量的

綠海。

垃圾桶邊:

垃圾中,我看見玫瑰。

玫瑰中,我看見垃圾。

萬事萬物都在轉化。

每一常態皆是無常。

清潔用品附近:

我清理時

這鮮潔、平靜的房間,

生起無量的喜悅

和能量。

掃帚旁:

我仔細掃覺醒之地時,

從大地

冒出智慧之樹。

水槽附近:

水自高山流下。

水在地底流動。

奇蹟似地,水流到我們這兒,

而且維持著一切生命。

電氣開關邊:

健忘是黑暗;

正念是光亮。

我讓覺知

照耀一切生命。

坐處附近:

感受來了又去了

如雲朵在刮著風的天空

自覺地呼吸

是我的錨。

電腦附近:

心如電腦

有成千上百的頁面。

我選擇平靜的世界,

這樣,喜悅便一直新鮮。

呼吸房的門上:

進了房,

我看見真心。

我誓願一上座,

便停下一切擾動。

前門上:

我到了。

我在家了。

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商品訊息簡述:

  • 原文作者:Thich Nhat Hanh
  • 譯者:雷叔雲
  • 出版社:橡樹林

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/01/18
  • 語言:繁體中文


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